YOGA WORKSHOP FOKUS: KOPFSTAND
 
Samstag 24.03.18, 12.00h bis 14.00h

Der Kopfstand ist eine der herausforderndsten Asanas. Einerseits macht es Angst, sich auf den Kopf zu stellen. Andererseits kann es frustrierend sein, die Grenzen zu akzeptieren, wenn die Füße nicht nach oben wollen.

 

Wir nehmen uns 2 Stunden Zeit, um uns ausgiebig mit dem Kopfstand zu beschäftigen und ihn aus allen Richtungen zu beleuchten. Warum üben wir ihn? Welche Übungen sind sinnvolle Vorbereitungen für meinen Körper? Wie kann ich ihn abändern? Welche Variationen gibt es?

 

Um dich wieder zu erden, wirst du zum Ende des Workshops mit einer ausgiebigen Entspannung belohnt.

 

Der Workshop eignet sich für alle, die schon Grundkenntnisse in der Yogapraxis haben, sowie für Yogalehrer, die den Kopfstand sicher anleiten und in ihren Unterricht integrieren wollen.

 

Wann: Samstag 24.03.18, 12.00h bis 14.00h

Kosten: 35,- EUR Early Bird bis 16.03.18 / 42,- EUR ab 17.03.18

Ort: Bodywise St. Pauli,  Clemens-Schulz-Str. 50, 20359 Hamburg

Anmeldung per Email an: ac@annechristineschmitz-yoga.com

"Ich habe zwei Workshops mit Anne-Christine mitgemacht, und das kann

ich jedem nur empfehlen. Jedes Mal ein ausgeglichenes Programm, eine

tolle Atmosphäre, ich hatte richtig Spaß am Yoga!"

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2019 Anne-Christine Straßer. Inhale Life - Exhale Love.

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